Статья о том, как эксперименты над собой могут помочь в самосовершенствовании. Описываются деструктивные и прогрессивные эксперименты, приводятся примеры прогрессивных экспериментов, которые помогли автору стать лучше, здоровее, умнее и счастливее. В конце упоминается, что автору помогла книга «Легкий способ бросить курить», которая стала отправной точкой для прогрессивных экспериментов.